海老とブロッコリーのマカロニグラタン

sachi825
sachi825 @sachi825

フライパン一つで仕込みは完成!茹で時間3分のペンネを使って簡単な、ブロッコリーがたっぷり入ったマカロニグラタンです♬
このレシピの生い立ち
ぐんまクッキングアンバサダーの一環で、今月はブロッコリーが届いたので、ブロッコリーを使ったレシピを考案しました!

海老とブロッコリーのマカロニグラタン

フライパン一つで仕込みは完成!茹で時間3分のペンネを使って簡単な、ブロッコリーがたっぷり入ったマカロニグラタンです♬
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ぐんまクッキングアンバサダーの一環で、今月はブロッコリーが届いたので、ブロッコリーを使ったレシピを考案しました!

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材料

3人分
  1. むき海老 200g
  2. ブロッコリー 1株
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ショートパスタペンネ 80g
  5. バター 25g
  6. 小麦粉 大さじ3杯
  7. 牛乳 4cup(800ml)
  8. コンソメ顆粒 大さじ1杯
  9. 塩コショウ(ホワイトペッパー) 少々
  10. 粉チーズ 大さじ6杯

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、ブロッコリーは小房に分ける

  2. 2

    バターを中火で熱したフライパンに1の玉ねぎを入れて、しんなりするまで炒める

  3. 3

    1のブロッコリー・エビを加えてさっと炒める

  4. 4

    小麦粉を加えて、粉っぽさがなくなるまで炒める

  5. 5

    牛乳・コンソメ顆粒・マカロニを加えて加熱し、沸騰したらフタをして、弱火で3分程煮込む

  6. 6

    塩コショウで味を整える

  7. 7

    グラタン皿に6を入れ、粉チーズを振って、200℃に予熱したオーブンで、15分焼く

  8. 8

    出来上がり!

  9. 9

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  10. 10

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コツ・ポイント

ショートパスタは、茹で時間3分のペンネを使用してます

あれば、コショウはホワイトペッパーを使うと、仕上がりがキレイです

ブロッコリーの茎は、厚く皮を剥いて塩ゆでして、マヨネーズをつけたり、千切りにしてきんぴらにしても美味しいです

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