洋食屋さんのポークソテー☆トマトソース

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269

簡単にカリッとジューシーなポークソテー!ゴロゴロ玉ねぎとしめじが美味しいトマトソースでさっぱりと☆
このレシピの生い立ち
洋食屋さんで食べた美味しいポークソテー再現!

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材料

  1. 厚切り豚ロース 3枚
  2. 塩胡椒・小麦粉 適量
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 玉ねぎ 1個
  5. しめじ 1パック
  6. トマト缶 1個(400ml)
  7. ☆水 100cc
  8. ☆塩 小さじ1
  9. ☆ウスターソース 大さじ1
  10. ☆ローリエ(あれば) 1枚
  11. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉を冷蔵庫から出し、30分以上置いて常温に戻す。

  2. 2

    玉ねぎをくし切りに、しめじの石突きを取って小房に分ける。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎを透き通るまで炒める。しめじも入れてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ☆を入れて沸騰したら、弱めの中火で10分煮込む。

  5. 5

    豚肉に筋切りをし、包丁の背で全体を叩く。

  6. 6

    豚肉の両面に塩胡椒→小麦粉の順につけ(余分な粉ははたいておく)、サラダ油で両面をカリッとするまで焼く。

  7. 7

    豚肉を食べやすい大きさに切り、盛り付けたら、ソースをかけて完成!

コツ・ポイント

お肉を常温に戻し、筋切り等の下処理をきちんとする事で、柔らかくなります。小麦粉をまぶすことでジューシーな仕上がりに!

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レシピ作者

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269
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食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります!たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています!"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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