やめられない鶏の手羽先の塩焼き
春野海 @cook_40402342
Recipe 4
・
やめられない鶏の手羽先の塩焼き
・
〜『肺』の調子を整えるしあわせレシピ！〜
このレシピの生い立ち
【料理ポイント】
金性を取りすぎると肝臓に負担かけるので、肝を潤すレモン汁を取り入れましょう
肝を潤すことでストレス軽減にも繋がります
アプリでひらく作り方
- 1
鶏の手羽先に塩胡椒をふりかける
-
- 2
調味料を混ぜ合わせる
- 3
ビニール袋に鶏の手羽先と調味料を入れて揉み込む
味が染み込むまで10分置いておく - 4
フライパンにサラダ油を入れて中火で加熱する
焼き色がついたら裏返し、蓋をして10分程弱火で蒸し焼きに -
- 5
蓋を開けて、両面皮がパリパリになるまで加熱
-
- 6
パリパリになったらカットネギを乗せて完成です
-
コツ・ポイント
【食材効果】
鶏の手羽先：免疫、体力向上に繋がりやすい
カットネギ：ネギには肺を潤す効果・免疫力UP効果を得られやすいです
似たレシピ
-
-
-
フライパンで簡単♪鶏手羽先の塩焼き フライパンで簡単♪鶏手羽先の塩焼き
鶏手羽先を使った簡単に作れるおつまみレシピです♪から揚げや甘辛いタレに絡めても美味しいですが、塩系の味つけも最高です＾＾
-
塩コショウのみ♡簡単！手羽先の塩焼き 塩コショウのみ♡簡単！手羽先の塩焼き
味付けは塩コショウ！フライパンでできる、シンプルで簡単なのに美味しい手羽先の塩焼きレシピです(*´艸｀*)
-
-
-
パパっと！フライパンで！手羽先の塩焼き パパっと！フライパンで！手羽先の塩焼き
パパっと簡単にフライパンで手羽先の塩焼き。カットレモンを添えて。シンプルが一番美味しかったりします。
-
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21314873
