調理済みカット野菜が無い時は業務スーパーのシチュー用とかの煮込み用野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参入ったの）を代用

ハーブ鶏モモ肉小間切れ適量出しておく。匠のマグマプレート鉄フライパンに油引いて馴染ませておく。火をかけ鶏肉入れ炒める。

業務スーパーの煮込み用野菜入れ炒める。玉葱が入って無いので別に玉葱切って入れ炒める。水加え表示通り煮込む。

暫くしたらアク取る。材料柔らかくなったら火を止めルウを割り入れ溶かす。最後にココナッツアーモンドミルクを入れ煮込む。