ダイエット!牛キャベツのダシ蒸し焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

油不使用。
蒸すとキャベツが甘くなります。
このレシピの生い立ち
キャベツの甘煮に牛肉をプラス。

ダイエット!牛キャベツのダシ蒸し焼き

油不使用。
蒸すとキャベツが甘くなります。
このレシピの生い立ち
キャベツの甘煮に牛肉をプラス。

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材料

2人分
  1. 牛肉 100g
  2. キャベツ 150g
  3. 白だし 小さじ2
  4. 砂糖 小さじ1/2
  5. 大さじ1
  6. 白だし 小さじ1
  7. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切り。

  2. 2

    フライパンにキャベツ、Aを加えて火を点け、蓋をして中火で3分。

  3. 3

    キャベツを寄せ、肉にBを掛けて軽く炒める。

コツ・ポイント

ほんのり甘く仕上げました。

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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