ブロッコリーの茎とだいこんの皮梅風味漬物

消費者庁 @caa_nofoodloss
ブロッコリーの茎やだいこんの皮を使用した漬け物です。
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。江戸川区では食べきりレシピの募集を行っています。今回のレシピは愛国学園短期大学のペーター(ペンネーム)さんが考案しました。
作り方
- 1
ブロッコリーの茎は、沸騰したお湯に入れ、2分間ほど茹で、水気をきり、短冊切りにする。
- 2
だいこんの皮や切れ端は短冊切りにし、約5分間程度軟らかくなるまで茹でて、水気をきり、食べやすい大きさに切る。
- 3
1と2を、ビニール袋に入れ、梅昆布茶、砂糖、酢を加え、ビニール袋の外から揉み、冷蔵庫で30分~1時間ほど漬ける。
- 4
3を皿に盛り付け、かつお節、炒りごまをかけて完成。
コツ・ポイント
だいこんの代わりに、にんじんの皮や切れ端でもOK
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