コクのあるミルクで作るチーズシチュー

雪印メグミルク
雪印メグミルク @cook_40123468

茨城県×雪印メグミルク共同開発第6弾
「野菜×乳製品レシピ」
野菜とカルシウム不足の課題に、協力して取り組みます!
このレシピの生い立ち
市販のルウを使わなくても簡単にシチューができます!
さつまいもの甘みが、チーズのうま味ととてもよく合いますよ。
「特濃」は、濃くておいしい乳飲料です。口に広がるミルク感と、しっかりしたコクをお楽しみいただけます!

コクのあるミルクで作るチーズシチュー

茨城県×雪印メグミルク共同開発第6弾
「野菜×乳製品レシピ」
野菜とカルシウム不足の課題に、協力して取り組みます!
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さつまいもの甘みが、チーズのうま味ととてもよく合いますよ。
「特濃」は、濃くておいしい乳飲料です。口に広がるミルク感と、しっかりしたコクをお楽しみいただけます!

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材料

2人分
  1. スライスチーズ(7枚入り) 3枚
  2. 特濃 200ml
  3. ネオソフト コクのあるバター風味 10g
  4. たまねぎ    1/2個(100g)
  5. れんこん    60g
  6. さつまいも  60g
  7. にんじん    40g
  8. 白菜      120g
  9. 小松菜 60g
  10. しめじ 30g
  11. 鶏もも肉      160g
  12. 塩・こしょう 各適量
  13. 中華スープの素   大さじ1/2
  14.     150ml
  15. 片栗粉 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    たまねぎ、れんこん、にんじんは薄切り、さつまいもは乱切り、白菜、小松菜はざく切りにする。しめじはばらす。

  2. 2

    鶏肉はひと口大に切り軽く塩、こしょうをふっておく。

  3. 3

    鍋に「ネオソフト コクのあるバター風味」を溶かし、鶏肉、たまねぎ、さつまいもを中火で軽く炒める。

  4. 4

    水と中華スープの素を入れる。

  5. 5

    れんこん、にんじん、白菜、しめじを加え、蓋をして弱火でさつまいもがやわらかくなるまで蒸し煮する。

  6. 6

    小松菜を加え煮えたら、「特濃」に片栗粉を溶いて加える。

  7. 7

    とろみがついたら、スライスチーズを1枚ずつ入れて溶かし、味をみて塩、こしょうでととのえ器に盛る。

コツ・ポイント

※白菜から出る水分で蒸し煮するので、加える水は少量です。途中、汁気がなくなった場合は水(分量外)を足してください。
白菜から出るたっぷりエキスにコクのあるミルクを加え、スライスチーズで風味とコクをプラスします。

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