作り方
- 1
ほうれん草を洗い、好みの大きさに切りる
- 2
アイラップに入れて袋を軽くたたみ600wでレンチンする
- 3
粗熱が取れたら水気を絞って捨て、調味料を混ぜる
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深めの器で洗いの行程までやれば、お皿一つでけで出来ます( ´ ▽ ` )ﾉレンチンなので、栄養も逃げにくい♪♪♪
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