洋食屋さんのロールキャベツ

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#鍋#キャベツ
生トマトとチキンブイヨンのあっさりスープのロールキャベツ。キャベツを茹でずに電子レンジで下処理し簡単に。
このレシピの生い立ち
こちらCAで日本人が経営する洋食屋さんのロールキャベツをあっさり味で簡単に仕上げました。クローブとトンカツソースが隠し味。爪楊枝の代わりにパスタで具を止めるので、そのまま食べられます。これからの寒い季節に♪

洋食屋さんのロールキャベツ

#鍋#キャベツ
生トマトとチキンブイヨンのあっさりスープのロールキャベツ。キャベツを茹でずに電子レンジで下処理し簡単に。
このレシピの生い立ち
こちらCAで日本人が経営する洋食屋さんのロールキャベツをあっさり味で簡単に仕上げました。クローブとトンカツソースが隠し味。爪楊枝の代わりにパスタで具を止めるので、そのまま食べられます。これからの寒い季節に♪

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材料

3人分(12個分)
  1. キャベツ 1玉(使うのは半玉)
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 椎茸 1枚
  4. ニンジン 1/4本
  5. 合い挽き肉 200g
  6. 1個
  7. パン粉 大さじ1
  8. トンカツソース 大さじ1
  9. 塩胡椒 小さじ1
  10. ガーリックパウダー 小さじ1
  11. イタリアンハーブミックス 小さじ1
  12. クローブ 小さじ1/4
  13. ハム 6枚
  14. スパゲティ 13本
  15. トマト 小4個
  16. ブイヨン 小さじ1
  17. 3カップ
  18. ベイリーフ 2枚

作り方

  1. 1

    キャベツは包丁で芯を取り、電子レンジで2分加熱して冷ます。外側から一枚ずつ葉を外しておく。

  2. 2

    玉ねぎ、椎茸、ニンジンをみじん切りにしてボウルに入れる。

  3. 3

    さらに合い挽き肉、卵、パン粉、トンカツソース、塩胡椒、ガーリックパウダー、イタリアンハーブミックス、クローブを入れ練る。

  4. 4

    ハムを縦半分に切る。スパゲティを3等分に切る。キャベツに肉だねを入れて巻き、さらにハムを巻いてスパゲティを刺して止める。

  5. 5

    トマトを4等分にくし切りにする。鍋に4を崩れないように詰めて、トマトを間に入れ、ブイヨンと水、ベイリーフを入れて煮る。

  6. 6

    20、30分中火で具が柔らかく煮えたら出来上がり。

コツ・ポイント

キャベツは電子レンジにかけると柔らかく葉が剥がしやすくなる。小さい葉から巻いていき、大きい葉は真ん中の芯で半分にすると芯を避けて巻ける。葉が割れないようにハサミを使うこと。硬い芯はハサミで切り込みを2、3箇所入れると巻きやすくなる。

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アメリカCA在住、元フリーランスフードライター(コロナ禍で失業中)。Perfume POP Festivalにレシピを掲載するため立ち上げ。コロナ自粛明けず毎日三食作るためのモチベーションで以前取材した店やお気に入りレストランの再現料理を主にあげます。現在は編み物作家でオンラインショップを始めました。ニックネームは店名です。https://www.etsy.com/shop/Figure4Pets
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