ダイエットに！オートミールトマトリゾット
レムママ @cook_40188169
オートミール独特の香りが消えて食べやすいリゾット
ダイエット中でも罪悪感なく美味しく食べれちゃいます( ˙꒳˙ )ﾉ
このレシピの生い立ち
妊娠し、体重コントロールの為にオートミールの置き換えダイエットを始めましたがオートミール独特の匂いが嫌だったので
トマトの匂いで消してしまおう！と考えて出来ました。
ダイエットに！オートミールトマトリゾット
オートミール独特の香りが消えて食べやすいリゾット
ダイエット中でも罪悪感なく美味しく食べれちゃいます( ˙꒳˙ )ﾉ
このレシピの生い立ち
妊娠し、体重コントロールの為にオートミールの置き換えダイエットを始めましたがオートミール独特の匂いが嫌だったので
トマトの匂いで消してしまおう！と考えて出来ました。
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切り、ベーコンを小さめに切る(1cm角とか適当でOK)
- 2
オリーブオイルとバターを鍋に熱し、1の玉ねぎ、ベーコンを炒める。
ある程度炒めたらキノコ、塩コショウを入れて炒める - 3
トマト缶、水、コンソメを入れて沸騰したらオートミールを入れる
- 4
オートミールがお好みの硬さになったらチーズを入れ混ぜる。
溶けたら火を止める - 5
お皿に盛ってお好みでパセリをかけたら完成( ´ ꒳ ` )ﾉ
コツ・ポイント
誰でも簡単に作れます！
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