離乳食 さつまいもとりんごのおやつ
ーMiomioー @cook_40355021
さつまいものおやつ、りんごときなこ、牛乳も少し入れて食べやすく。
このレシピの生い立ち
手作りおやつを簡単に食べさせたくて
アプリでひらく作り方
- 1
【さつまいも下準備】さつまいも一本を水でよく洗い、よく濡らしたキッチンペーパーで包み、その上からラップでしっかりくるむ
- 2
500か600ワットで1分〜1分半ほどレンジにかけ、次に300ワットで6分くらいレンジにかける
- 3
サランラップ、ペーパーを剥がして、竹串を通し、加熱具合を確認。
- 4
皮、端っこの固い部分などは適当に取り除きながら、スプーンなどでおいもを器に取る
- 5
まんべんなく潰す。
気になる場合は、更にうらごしする。
小分けで冷凍。
適宜少し水を足してのばしてもよい - 6
ーーーーーーーーーーー
- 7
【りんご下準備】りんごは、皮をむいてすりおろし、小分けで冷凍。
面倒な場合はフードプロセッサーなどで細かくする。 - 8
ーー下準備終わりーーーーーーーーーーーーー
- 9
５を熱くない程度に解凍し、６をレンジで少し加熱する
- 10
７にオリゴ糖を数滴またはてんさい糖を少し足して、おいもと混ぜる
- 11
ここで完成にしてもよい。
牛乳を小さじ2程度たしてパサつかないよう少しのばし、きなこを小さじ1/2混ぜればきなこ味に。 - 12
- 13
見た目を気にする場合は巾着にしてもよい
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