油あげと水菜のサッと煮

水菜と油揚げを出汁で煮るだけ､とっても簡単レシピ♡

水菜がたっぷり食べれます‼

しゃきしゃき水菜に油揚げにおだしがじゅわっとしみて幸せ～♪5分できちゃいます！！

水菜と油揚げのさっと煮5分位で直ぐ出来る簡単メニュー。でも美味しい。水菜のしゃきしゃきした歯ごたえがたまりません

さっと煮るだけ♪水菜はしゃきしゃきのままです♪

水菜のモソっとした食感が苦手な方でも食べやすいと思います

水菜と油揚げのシンプルな煮物です。

水菜とひき肉を白だしでさっと煮るだけ。たっぷりの水菜をペロリと食べてしまいますよ

さっと煮るだけ♪あっさりのおかずです♪

残った水菜と油揚げのサッと煮。すぐ出来る一品です！人参を入れると彩りも綺麗。お好みで溶き卵でとじるのも○

お出汁でさっと煮るだけの食感が良い簡単あっさり煮物。暑い日は冷やし鉢にしてもgood！

水菜と油揚げがとろとろお出汁で美味しく食べられます！寒い冬にぴったりの1品です。

さっと煮るから水菜のシャキシャキ感が残って、とってもおいしい♪材料・調味料が少ない簡単料理です☆

水菜と油揚げで簡単にできるおかず水菜の歯応えが心地よい♪

王道？な水菜と油揚げで可愛らしい煮物を。だしだけで味をつけているので優しい味です。写真は煮る前です。

油揚げと白だしの相性がバッチリです。

たっぷりの三つ葉を油揚げと一緒にさっと煮た小鉢です

水菜は煮ても美味しい♪油揚げの旨味たっぷりな簡単煮物です。ごはんに合います！

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。水菜は100円前後で買えるお財布に優しい食材。水菜、油揚げを切りそろえたら、あとは電子レンジで調理して白だしに浸すだけ！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

煮立っただし汁に切った材料を入れるだけ！簡単なのにめちゃくちゃ美味しい♡あと一品欲しい時にオススメですよ。

水菜にはダイエット中不足しがちなカルシウムとβ‐カロテンがたっぷり！油揚げを加えて、更にカルシウム豊富な一皿に

だしをとって薄く味付けした煮汁でさっと水菜を煮ました。かさが減るので小さめの水菜なら1人1株は食べてしまいます・・えのきも入れて少し歯ごたえに変化を付けました。

水菜の大量消費者！作りおきおかずにピッタリです！『くばらのあごだしつゆ』を使ってます。

煮汁も旨い、白だし使って簡単サッと煮。もう一品に。

煮汁と絡めて煮るだけの簡単レシピ。食卓のあと一品というときにサッと作れます(◦'︶'◦)♬

材料をさっと煮るだけ、でもほっこり優しい味になるんです。

水菜と油揚げで簡単な煮びたしを作ってみました。

さっと煮るだけで作れます。

かぼちゃが煮えたら水菜とベーコンを加えてさっと煮るだけ。

超絶簡単な放置料理。さっと煮るだけで美味しい♡