ダイエットにも◎オートミールクッキー

クッキングみっきー
クッキングみっきー @cook_40209611

オートミールと米粉活用してダイエット中の方でもアレルギーのあるお子さんでも食べれる、1人分のレシピとなっています。
このレシピの生い立ち
オートミールと米粉を活用し簡単でダイエット中でも食べれるおやつを作りたかったので考えてみました。

ダイエットにも◎オートミールクッキー

オートミールと米粉活用してダイエット中の方でもアレルギーのあるお子さんでも食べれる、1人分のレシピとなっています。
このレシピの生い立ち
オートミールと米粉を活用し簡単でダイエット中でも食べれるおやつを作りたかったので考えてみました。

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材料

1人分
  1. オートミール 20g
  2. 米粉 10g
  3. ラカント(砂糖でも◎) 5g
  4. 黒ごま 2g
  5. 油(お好きな油をご使用ください) 5g
  6. 牛乳 10cc

作り方

  1. 1

    油と牛乳以外の材料を皿に計量し混ぜる

  2. 2

    油と牛乳を1に計量し、よく混ぜる

  3. 3

    180度に予熱したオーブンで20分焼く

コツ・ポイント

焼きたてはしっとり、粗熱を取り冷ますとザクザク食感になります。

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