もやしと水菜とツナの中華サラダ

うさこのおうち @cook_40094213
ツナが入ってお子様にも食べやすく副菜やお弁当におすすめです。さっと水菜もゆでるので少ししんなりしてきたものでも大丈夫です
このレシピの生い立ち
水菜がややしんなりし始めてきたので加熱して使いました。
作り方
- 1
もやしは熱湯でゆでてざるにあける。水菜は4センチ長さに切りもやしの茹で汁でさっとゆでる。
- 2
ボールに合わせ調味料を混ぜておく。
- 3
もやしと水菜は水分を絞り2に入れて混ぜる。
コツ・ポイント
もやしは水分を絞ってください。
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