‪✿塩麹‪✿ブロッコリーのポタージュ

‪✿85‪✿‪
‪✿85‪✿‪ @cook_40411266

味付けは塩麹のみ♪野菜の美味しさが引き立つ、豆乳ポタージュであっさりほっこりします(*^^*)
このレシピの生い立ち
スーパーで大きなブロッコリーが安かったので(*^^*)

‪✿塩麹‪✿ブロッコリーのポタージュ

味付けは塩麹のみ♪野菜の美味しさが引き立つ、豆乳ポタージュであっさりほっこりします(*^^*)
このレシピの生い立ち
スーパーで大きなブロッコリーが安かったので(*^^*)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3〜4人分
  1. バター 10g
  2. 玉ねぎ 大1/4個
  3. じゃがいも 中1個
  4. ブロッコリー 大1/3株
  5. 300cc
  6. 豆乳 125cc
  7. 塩麹 大さじ1.5
  8. こしょう 適量
  9. セリ 適量

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切る

  2. 2

    鍋にバターと玉ねぎを入れ、弱〜中火で玉ねぎがしんなりするまで炒める。

  3. 3

    じゃがいも→ブロッコリーの順に入れ、水を加える。

  4. 4

    フタをして沸騰したら野菜に火が通るまでふつふつと煮る(15分ほど)

  5. 5

    火が通ったら、ブレンダーでなめらかになるまで混ぜる

  6. 6

    一旦火を止めて、豆乳と塩麹を入れて再び点火(弱火)し、沸騰しないように気をつけながらよく混ぜて完成!

  7. 7

    お好みでこしょうやパセリを加えてください☆

コツ・ポイント

豆乳は火にかけると分離しやすいので注意してください☆ぽってりしたポタージュなので、お好みで豆乳の量を調整してください(*^^*)ヘルシーにしたくて豆乳にしましたが、牛乳でもいいと思います♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
‪✿85‪✿‪
‪✿85‪✿‪ @cook_40411266
に公開
︎腸の学校®︎認定講師として活動しています🏫✨麹調味料のおいしさとシンプルなのに味が決まるところ、栄養面に惹かれて、麹調味料を使った料理を日々作っております♪発酵食品ソムリエも取得しました✨麹調味料を使ったレシピ等を掲載していきたあと思いますので、フォローいただけると嬉しいです☺️
もっと読む

似たレシピ