柔らか【鶏むね肉のごま天ぷら】とり天

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

塩麹を塗したむね肉を、たっぷりのごまを加えた衣を纏わせてサクッと揚げた『とり天』です。柔らかジューシーで美味しいです。
このレシピの生い立ち
塩麹を塗した鶏むね肉。ごまをたっぷり加えた天ぷら。どちらも大好きなのでよく作る我が家の定番料理です。
むね肉に塩麹を塗しているのでお肉が柔らかジューシー。炭酸水を加えた衣で揚げているのでカリサクッ。白ごまの香ばしい風味が凄く美味しいです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 鶏むね肉 1枚(400g)
  2. ●塩麹 大匙2
  3. ●薄口醤油 小匙1/2
  4. おろしにんにくおろし生姜 各小匙1
  5. 天ぷら粉 大匙1.5
  6. 片栗粉 大匙1
  7. ■冷炭酸水 大匙5
  8. こめ油(又はサラダ油) 大匙1
  9. ■酢 小匙1
  10. 天ぷら粉 大匙5
  11. 白炒りごま 大匙1.5
  12. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を取り除き、縦半分に切ってから1㎝厚の斜め削ぎ切りにする。

  2. 2

    ポリ袋に●と共に加えて全体に揉み込み、空気を抜いて口を閉じ、30分置く。

  3. 3

    2に◯を加えて全体に塗す。

  4. 4

    ボウルに■を加えて混ぜ合わせ、□を加えて粉っぽさが残る程度に混ぜ合わせる。

  5. 5

    4に3を潜らせて、180℃の揚げ油でサクッと揚げる。油を切って器に盛る。

  6. 6

コツ・ポイント

衣に潜らせる前に、前以て天ぷら粉・片栗粉を塗してベチャっとし難くします。

火を通し過ぎるとパサついてしまうので、火を通しすぎない様に揚げます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
もっと読む

似たレシピ