水なしで!牛バラ肉と白菜の卵とじ♪

クッキングシニアZ3
クッキングシニアZ3 @cook_40303786

シンプルに材料は牛バラ肉と白菜,卵だけで,調味料も砂糖・塩・醤油・料理酒だけで,水も入れずに白菜の旨みを楽しみます.
このレシピの生い立ち
豚バラ肉でよく作っていた料理ですが,牛バラ肉がったので作ってみたら美味しかったので.

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材料

3-4人分
  1. 白菜 1/4玉(800g)
  2. 牛バラ肉 200g程度
  3. 牛脂(またはサラダ油) 大さじ1
  4. ☆砂糖 大さじ2
  5. ☆料理酒 大さじ3
  6. ☆塩 小さじ1/2
  7. 醤油 大さじ3
  8. 3個

作り方

  1. 1

    薄切りの牛バラ肉(輸入肉)を大きめに切り分けておきます.牛脂は精肉売り場でゲット!

  2. 2

    白菜は4-5㎝長さに切り分けておきます.

  3. 3

    お鍋を熱して,牛脂(サラダ油)を入れ,牛バラ肉,☆の調味料を入れ,中火で軽く炒めます.

  4. 4

    続けて白菜を入れ,お肉が鍋底から上の方にくるように混ぜ合わせます.

  5. 5

    醤油を入れ,軽く混ぜて弱火にします.

  6. 6

    落し蓋をして,10-15分ほど煮込みます.

  7. 7

    白菜からの水分でお鍋の中がヒタヒタになります.

  8. 8

    卵を3個割りほぐしておきます.

  9. 9

    溶いた卵を回し入れ,卵が軽く固まってきたら完成です!

コツ・ポイント

水はまったく入れません.白菜から出てくる水分だけで,多いくらいだと思います.このおつゆがまた美味しいのですけどね.

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クッキングシニアZ3
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新しい街に引っ越してきて1年が過ぎました。食料品を買い出しするお店もだいたい決まり、前のように定期的に料理を楽しむ時間が持てるようになりました。そろそろアイデアも尽きてきて、新しいレシピをアップする回数は少なくなるかもしれませんが、引き続き、子供たちに残せるレシピを考えていきたいと思います。
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