超簡単えのきハンバーグ♡

きまぐれ京都流☆
きまぐれ京都流☆ @cook_40256880

玉ねぎでつくるより、楽チンでヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
エノキが好きなので…

超簡単えのきハンバーグ♡

玉ねぎでつくるより、楽チンでヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
エノキが好きなので…

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材料

4人分
  1. 合い挽きミンチ 400
  2. エノキ 1パック(少)
  3. パン粉 適宜
  4. 牛乳 少量
  5. 1
  6. 塩胡椒 お好み
  7. ナツメ お好み
  8. シナモン お好み
  9. ピーマン 4個
  10. ケチャップ

作り方

  1. 1

    エノキをあらみじん切りに切ります。

  2. 2

    通常のハンバーグ作りと同じように、パン粉と牛乳、卵、塩胡椒、その他お好みでナツメグ、シナモンなど入れてこねます?

  3. 3

    4分等して、付け合わせのピーマンもそのまま丸ごと焼きます!

  4. 4

    焦げ目がついたらひっくり返し、両面焼けたら水、ケチャップ(トマトソース)などで煮込みます。

  5. 5

    ポテサラなどを添えてワンプレートで!
    ピーマンもジューシーで、エノキは歯応えもありとっても楽ちんで美味しいですよ〜!

コツ・ポイント

玉ねぎよりエノキの方が作りやすいので

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