さば缶大根煮物♪むくみ腫れに簡単漢方薬膳

お給料日前のお助け料理♪つくれぽありがとうございます。(^^)

魚が食べたいさば缶があるじゃないか！盛り付けセンスなくてすいません(´･ω･`;)(注)写真は倍量を使用してます

さばから出るお出汁で大根しみうま(*≧∀≦*)

まりゆりひろこ さん、つくれぽありがとう！サバは、疲れるとむくみや腫れがおきる方におすすめ♪サバは、病後の体力低下・消化不良・食欲不振・神経衰弱・胃腸病に良いですよ♪サバ性味：甘・平帰経：胃・肺効能：補肺健脾適応症：咳・病後の体力低下・消化不良・食欲不振・神経衰弱・胃腸病・不眠・健忘症・肺結核大根（熟）性味：甘・温・平帰経：脾・胃・肺・大腸効能：化痰・解毒・消食・補虚・寫下・収渋・燥湿適応症：咳嗽・痰多・感冒・インフルエンザ・咽頭痛・食積による膨満感・下痢・嘔吐・大便乾燥・鼻出血#大根　#大根簡単　#大根レシピ　#サバ缶　#サバ缶レシピ　#大根サバ缶　#サバ缶簡単　#豊田市漢方　#豊田市薬膳

栄養たっぷりサバ缶を使った簡単時短おかず☆フライパンで作れる簡単煮です♪副菜にも☆

サバ缶好きな家族が畑で収穫した大根を煮てみました

人は、季節に合った食べ物を摂ることが大切。夏は、基礎体温を超える気温によって気を消耗するので、補気の食べ物を摂りましょう

寒い季節にぴったり◎サバ缶を買ったらぜひ！

だしいらずでサバの旨味と栄養を丸ごととれます

しゅい6さん、いつもつくれぽありがとう！血のめぐりが悪い方には、ナスがおすすめ♪

サバ缶はしょうゆで味付け済みなので、大根が煮えれば直ぐ食べられます

缶詰の鯖缶で簡単に作れます。煮込まずすぐ出来ます。

我が家の鯖缶レシピ、旦那さんのリクエストで大根バージョンです

サバ缶と大根で簡単煮物を。ごはんのおかずにピッタリ。

鯖缶を買っておくとすぐ作れます。

味付けはさば缶だけなので簡単♪

さば缶と大根、味つけは醤油のみ！ご飯の進む美味しいおかずです(^-^)

さばの缶詰で大根を煮ました！さばの味噌煮缶でしたが他の味でも美味しいと思います！

サバのダシが大根にしゅんで､ご飯が進みます。

サバ缶大根でトップ10入りしました♪ૢ手頃なサバ缶を使って大根と煮てみました♪ૢ簡単で美味です☆

下処理要らず！栄養価が高いサバ缶！大根と一緒に汁ごと煮物に！美味しい一品が簡単に出来ます！

鯖のうま味が大根にしみしみうまうま～(*≧∀≦*)

めっちゃ簡単煮物です。サバ缶好きはお試しあれ！お酒のつまみに最高です~!!

驚くほど簡単に出来るのに美味しすぎる♡さば缶メニューの紹介です。アツアツごはんと一緒に♪お酒のつまみに合いすぎます。

鯖缶で簡単にできます♪♪

まりゆりひろこ さん、つくれぽありがとう！根菜類が身体に良い♪蓮根は胃腸が弱い、白目が赤くなり、目が痛い方に

いつもの大根の煮物にさば缶をプラス♪いいお出汁がでますよ～☆

サバ缶を使っているのでいい味が出て簡単に作れます！！

サバ缶を使った甘辛煮物＊ご飯がすすむ〜

サバ缶を使った簡単煮物。