しらすのチャーハン

クック☆カヌレ☆
クック☆カヌレ☆ @cook_40129409

さっぱりとしたチャーハンが好きなのでよく作ります。
このレシピの生い立ち
しらすが大好きで、しらすを使った料理をよくします。
また何か考えたいと思います。

しらすのチャーハン

さっぱりとしたチャーハンが好きなのでよく作ります。
このレシピの生い立ち
しらすが大好きで、しらすを使った料理をよくします。
また何か考えたいと思います。

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材料

  1. ネギ 1/2
  2. しらす 50g
  3. 溶き卵 1個
  4. ご飯 100g
  5. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ネギを細かく刻む

  2. 2

    フライパンに油を敷いてネギを炒めます。
    火が通ったかな、というあたりでしらすを
    入れて一緒に炒めます。

  3. 3

    フライパンに溶き卵を入れて塩胡椒で味を整えます。

  4. 4

    ご飯を入れて一緒に炒め、塩胡椒が足りなかったら追加で入れます。

コツ・ポイント

冷蔵庫にあったもので作りました。タンパク質を摂りたいのでしらすと卵でバッチリです。

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