ニンニクの芽入り、大根とエノキの醤油煮

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

にんにくの芽が山菜の変わりなるような・・・醤油煮です。
このレシピの生い立ち
自然農の畑でニンニクの芽を収穫したから、もしかしたら、山菜煮みたいな感じに作れるかもとおもったから。

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材料

4~6人分
  1. 天然水、または浄水 400ml
  2. 大根 ダイスカットで 100g〜120g
  3. エノキ 小1袋
  4. ニンニクの芽 50gほど
  5. 乾燥ダシ昆布 5センチ角
  6. 醤油 小さじ3
  7. 本みりん 小さじ3

作り方

  1. 1

    えのき、ニンニクの芽は、食べやすい大きさにカットし、大根は、ダイスカットにする。

  2. 2

    鍋に、天然水を入れ、醤油と本みりん以外 を、入れて強火にかける。

  3. 3

    沸騰したら、中火にして、鍋から戻った昆布を取り出して、ヤケドに氣をつけて、ミジン切りにして、鍋にもどす。

  4. 4

    醤油と本みりんを加えて、水分が飛ぶまで、煮込んで完成。

コツ・ポイント

大根をあえて、ダイスカットしています。副菜として。私の場合、年配の方が食べやすいように、大根はダイスカットしていること。

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レシピ作者

ほとはと美穂菓子。
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ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験中。食べたいものを少量とやりたいことをして健康を維持することを目指している。ホリスティックな 自然からくるプラーナ 氣 を 大事にしている。
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