ほうれん草と豚肉のスタミナ定食(右)
satoppu22 @cook_40313016
豚肉で疲労回復、ほうれん草でビタミン摂取。
の栄養あるスタミナ定食
サラダと合わせると爽やかさも相まってバランス良し
このレシピの生い立ち
豚肉とほうれん草を使いたかったので
ほうれん草と豚肉のスタミナ定食(右)
豚肉で疲労回復、ほうれん草でビタミン摂取。
の栄養あるスタミナ定食
サラダと合わせると爽やかさも相まってバランス良し
このレシピの生い立ち
豚肉とほうれん草を使いたかったので
作り方
- 1
ほうれん草を茹でてザルにあげる
2〜3cmほどに切る - 2
茹でてる間に調味料を混ぜる
◉醤油、みりん、オイスターソース、ごま油、砂糖、おろし生姜、おろしにんにく、片栗粉 - 3
フライパンを熱し油を少し引き、豚肉を炒める
- 4
火が通ったらほうれん草を入れ、すぐに❷で作った調味料を入れる
- 5
全体的に混ぜたら完成。
サラダは以下のレシピ
レシピID: 21508198 - 6
お好みで目玉焼きを載せるのもok
僕は調理しながら電子レンジで作りました。
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