さんま缶で簡単☆バター香る炊き込みごはん

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

さんまの蒲焼き缶で簡単たきこみごはん。蒲焼きの甘辛とバターとしょうがの風味!
#缶詰#炊き込みご飯#バーミキュラ
このレシピの生い立ち
・缶詰のお魚は骨取要らずなので、たきこみごはんによく使用します。そのシリーズのひとつです。

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材料

2合分
  1. お米 2合分
  2. さんま蒲焼き缶詰め 2缶
  3. しょうが 10g
  4. ミニトマト 150gくらい
  5. バター 10g
  6. 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 白だし 大さじ2
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. 350~400ml
  11. ☆茹でいんげん お好みで

作り方

  1. 1

    主な材料です。
    ※ミニトマトはヘタを取って洗っておく。

  2. 2

    お米を洗ってザルにあげておく。

  3. 3

    鍋に洗ったお米、缶詰のさんま蒲焼きを入れる。
    ※缶詰のタレも一緒に入れる。
    ※炊飯器でも◎

  4. 4

    千切りにしたしょうがを入れる。

  5. 5

    酒を入れる。

  6. 6

    みりんを入れる。

  7. 7

    白出しを入れる。

  8. 8

    オリーブオイルを回しかける。

  9. 9

    水を加える。
    ※400mlは柔らかめの仕上がりですが、最低でも350mlは加えてください。

  10. 10

    ミニトマトを入れる。

  11. 11

    バターを入れる。

  12. 12

    蓋をして沸騰させる。ぐつぐつしてきたら、弱火にして13分加熱する。
    ※ジャーの場合はここで普通に炊飯スイッチオン。

  13. 13

    加熱を止め、蓋をしたまま13~15分蒸らし終わったところ。

  14. 14

    ☆彩りで茹でいんげんも加える。
    ※青ネギなどでも◎なくても◎

  15. 15

    さんまの蒲焼きのかたまりを残しながらサックリ混ぜる。

  16. 16

    お茶碗によそったらできあがり。

コツ・ポイント

・無水鍋(バーミキュラ)を使いましたが、炊飯器でも◎

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レシピ作者

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491
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おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母48歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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