揚げない!ササミ南蛮タルタル

こうきょぐ
こうきょぐ @cook_40263471

しっとりしたチキン南蛮です♪
ササミ以外でも作れます♪

このレシピの生い立ち
久々にチキン南蛮が食べたくて(*´▽`)
揚げないからラクラク♪

揚げない!ササミ南蛮タルタル

しっとりしたチキン南蛮です♪
ササミ以外でも作れます♪

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久々にチキン南蛮が食べたくて(*´▽`)
揚げないからラクラク♪

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材料

2~3人分
  1. ササミ 6枚
  2. ★ニンニクチューブ 1㎝
  3. ★酒 小さじ1
  4. ★塩コショウ 少々
  5. マヨネーズ 少々
  6. 片栗粉 適量
  7. ーー南蛮タレーー
  8. ●酢(かんたん酢) 大さじ4
  9. ●砂糖(きび砂糖) 小さじ5
  10. ●醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    【南蛮タレ】
    入れ物に、●のタレ用調味料を合わせておく

  2. 2

    ササミは筋取りをして、食べやすい大きさに切る

  3. 3

    ポリ袋にササミと★の調味料を入れ揉む
    揉んだらマヨネーズを入れ更に揉む

  4. 4

    3のササミに片栗粉をまんべんなくまぶして、油多めに引いたフライパンであげ焼きにする

  5. 5

    全体に火が通ったら、1の南蛮タレを入れとろみが付くまで煮る
    (時々ひっくり返す)

  6. 6

    5にとろみが付いたら、火を止めお皿に盛り付ける

  7. 7

    タルタルポン酢をかけて完成★
    レシピID: 21535870

コツ・ポイント

ササミは調味料を合わせたら30分程寝かすのがオススメ
味が付きやすいです!

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お料理が好きな27歳主婦ダイエット中でも美味しく食べれるレシピや簡単レシピを紹介(๑>◡<๑)
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