豚ナスピーマンのうま味噌炒め

˗ˏˋKotoˎˊ˗
˗ˏˋKotoˎˊ˗ @cook_40356963

ピリ辛な味付けが食欲をそそる、夏に食べたい一品です!
このレシピの生い立ち
ナスを大量に消費したいと思い考案しました!この暑い夏に旬の野菜をたくさん食べたいなー!って思ってます♪

豚ナスピーマンのうま味噌炒め

ピリ辛な味付けが食欲をそそる、夏に食べたい一品です!
このレシピの生い立ち
ナスを大量に消費したいと思い考案しました!この暑い夏に旬の野菜をたくさん食べたいなー!って思ってます♪

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材料

2人分
  1. ナス 3本
  2. ピーマン 3個
  3. 豚こま肉 200g
  4. 米粉 小さじ1
  5. ●味噌・みりん・醤油・酒 各大さじ1
  6. ●砂糖 小さじ1
  7. ●豆板醤 小さじ1/2
  8. ごま 大さじ1/2
  9. ニンニクチューブ 3cm
  10. 生姜すりおろし 1片分
  11. 100cc

作り方

  1. 1

    ナス3本はヘタを取り乱切り

  2. 2

    ピーマン3個はヘタと中のワタを取り乱切り

  3. 3

    豚こま肉に米粉小さじ1を塗す

  4. 4

    ●調味料(味噌・みりん・醤油・酒各大さじ1、砂糖小さじ1、豆板醤小さじ1/2)を混ぜる

  5. 5

    ごま油大さじ1/2と生姜すりおろし1片分、ニンニクチューブ3cmを中火で熱し、③を入れる

  6. 6

    豚肉の色が少し変わってきたら、ナスと●調味料、水100ccを加え、中火で3分ほど蒸し焼き

  7. 7

    ピーマンを入れ、中火で2分ほどさっと炒める

  8. 8

    完成!糸唐辛子を載せると彩りも綺麗!

  9. 9

    Instagram@koto___cookingにレシピ動画載せてます。良かったら見てください♪

コツ・ポイント

ピーマンは最後に入れて、食感を楽しも〜!!

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