20230529娘ちゃんのお弁当

☆tommie☆
☆tommie☆ @cook_40247449

紫蘇千切りにしたけどお肉に巻いてもよかったかな?味は塩麹だけでバッチリ美味しい(*^^*)
このレシピの生い立ち
お安かった胸肉も値上がり続き。アスパラ2-3日見なかったらにょきにょき伸びてた 笑 庭の野菜たちがんばれ〜(>o<)و

20230529娘ちゃんのお弁当

紫蘇千切りにしたけどお肉に巻いてもよかったかな?味は塩麹だけでバッチリ美味しい(*^^*)
このレシピの生い立ち
お安かった胸肉も値上がり続き。アスパラ2-3日見なかったらにょきにょき伸びてた 笑 庭の野菜たちがんばれ〜(>o<)و

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材料

  1. 胸肉の塩麹紫蘇焼き 適量
  2. アスパラベーコン巻き 適量
  3. じゃがいも人参のきんぴら 適量
  4. ゆで卵 ミニトマト 紫蘇 ごま 適量
  5. 梅干 グリーンキウイ 適量

作り方

  1. 1

    胸肉を切って、自家製塩麹につけておき、片栗粉をまぶして焼いて紫蘇の千切りをのせる。

  2. 2

    アスパラを茹でてベーコンで巻き、用事で留めて焼く。

  3. 3

    じゃがいもと人参の細切りを耐熱容器に入れて、砂糖醤油をかけてレンジで加熱し、ごま油を混ぜる。

コツ・ポイント

レンチンするだけのきんぴら。簡単で、味が染みて美味しいよ〜

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