かつおと昆布のだし

YUKI_3
YUKI_3 @cook_40083052

厚削りかつおと昆布を使った簡単にできる出汁です。
このレシピの生い立ち
減塩料理を作くりたくて挑戦しました。

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材料

  1. 1L
  2. 削りかつお 30~40g
  3. 昆布 10~20g

作り方

  1. 1

    昆布に切り込みを入れる

  2. 2

    鍋に水を入れ昆布を30分~1時間浸け置きする

  3. 3

    その後、弱火にかけゆっくりと温度を上げて、煮立つ直前に昆布を取り出す(約20分)

  4. 4

    取り出したら一度、沸騰させ弱火にし、大さじ1杯の水を入れて水を落ち着かせる

  5. 5

    厚削りかつおを投入し10分弱火で煮出す

  6. 6

    厚削りかつおが沈んだらクッキングペーパーを敷いたザルで漉す

  7. 7

    漉したら出来上がり。冷蔵で3~4日保存できます

コツ・ポイント

・昆布の鰹節も沸騰させるとアクや苦みが出ますので注意。
・煮立つ直前は昆布の周囲にプツプツと気泡が付き、煮立ちはじめるころ(70℃くらい)。
・昆布のうまみはゆっくりと水に溶け出す性質があるので、火にかける前に必ず水に浸す。

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YUKI_3
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