きのことポテトの粒マスタードいため

女子栄養大学の学食
女子栄養大学の学食 @joshieiyo_cafe

いつものポテトがボリュームのあるおかずに変身!
ポテトが食べきれずに余ったときは、簡単リメイク♪
このレシピの生い立ち
学生が好きなポテトを使って、おかずになる一品を考えました。

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材料

2人分
  1. 皮付きフライドポテト(冷凍) 60g
  2. 揚げ油 適量
  3. ウインナーソーセージ 2~3本(40g)
  4. 玉ねぎ 40g
  5. エリンギ 20g
  6. しいたけ 1~2枚(20g)
  7. しめじ 20g
  8. サラダ油 小さじ1/2(2g)
  9. a
  10. 粒入りマスタード 大さじ1/2(8g)
  11. マヨネーズ 小さじ1/2(8g)
  12. 少量(0.4g)
  13. 黒こしょう 少量
  14. セリ(乾燥) 少量

作り方

  1. 1

    フライドポテトは素揚げにする。

  2. 2

    ウインナーは斜め切り、玉ねぎはくし切りにする。

  3. 3

    きのこ類は石づきを除き、エリンギは短冊切り、しいたけは薄切りにし、しめじはほぐす。

  4. 4

    フライパンに油を熱して、2と3をいれて炒め、aを加えて調味する。

  5. 5

    4に1を加えて崩さないようにさっと炒める。器に盛り、パセリをふる。

コツ・ポイント

冷凍ポテトの種類は、皮付き(ナチュラルカット)がおすすめ。
生のじゃがいもを使う場合は、蒸してから揚げると火が通りやすいです。

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女子栄養大学学生食堂「カフェテリア」の公式キッチンです。普段、学生食堂で提供しているランチメニューを紹介しています。女子栄養大学の学生食堂は給食会社に委託するのではなく、本学の専任スタッフが学生の栄養管理・健康管理に配慮しながら運営しています。「女子栄養大学 受験生応援サイト」→http://www.eiyo.ac.jp/juken/
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