包丁いらず!小松菜と桜えびのスープ

上尾市(埼玉県)
上尾市(埼玉県) @cook_40150016

手ちぎりで包丁いらずの簡単レシピです!
このレシピの生い立ち
食のボランティア「食生活改善推進員協議会」で行った調理実習のメニューです。

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材料

2人分
  1. 桜えび 3g
  2.   しめじ 1/3パック
  3.   小松菜 1株
  4.  水  200
  5. Ⓑ酒 小さじ1
  6.   鶏がらスープ 小さじ1/2
  7.   塩 少々
  8.   こしょう 少々
  9. 片栗粉 小さじ1
  10.   水 大さじ1
  11. 豆腐 100g
  12.   ごま 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    しめじは小房に分け、小松菜は洗って2㎝長さに手でちぎる。Ⓒで水溶き片栗粉を作る。

  2. 2

    鍋にⒶを入れ、火にかけ1分ほど煮る。

  3. 3

    Ⓑを入れて調味し、混ぜて火を止める。

  4. 4

    Ⓒを入れ、再び火をつけ、とろみをつける。

  5. 5

    最後にⒹを入れ、豆腐を一口大に崩し、ひと煮立ちさせる。

コツ・ポイント

【使用する地元農産物】♦小松菜♦

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レシピ作者

上尾市(埼玉県)
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上尾市では、地産地消に向けた取り組みを進めています。地元農産物の紹介は⇒http://agepota.jp/farm-products/市内地域情報は⇒http://agepota.jp/アッピーレシピは、簡単で塩分控えめ。副菜レシピは野菜が手軽に摂れるレシピです。アッピーレシピの紹介は⇒https://www.city.ageo.lg.jp/page/0301120807001.html
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