トースターで☆鮭のマヨチーズ焼き
うるま市健康支援課 @urumacity_official
10分で完成！減塩でもおいしい！お弁当にも♪ 1人分:154kcal 塩分:0.4g byうるま市健康支援課
このレシピの生い立ち
洗いものも減らせる大好きなトースター焼き魚のレパートリーを増やしたくて考えました。
マヨチーズのコクとうま味で無塩の鮭でもジューシーで満足できます♪
アプリでひらく作り方
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材料 ※鮭はペーパーで水分を取っておく。
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アルミホイルをしいたトースター用天板に鮭をのせ、ブラックペッパー、ガーリックパウダー、マヨネーズをかける。
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さらに、ピザ用チーズをのせる。
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1000Wのトースターで５～６分加熱する。※加熱時間はお使いのトースターによって調整してください。
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鮭に火が通り、チーズがこんがりしたらできあがり。
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コツ・ポイント
鮭は冷蔵庫から出して10分ほど常温においてから調理すると生焼けしにくいです。トースターを余熱（数分）しておくのもおすすめです。
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