旬のアサリでヘム鉄♪サラダ豆で食物繊維♪カルシウムと一緒に☆体あったかシチュー☆

ウインナーや人参などを飾り切りにして、｢子どもが喜ぶ牛乳｣を使った具だくさんの牛乳シチューです。

優しいとろみのミルクシチュー♪ルーが無くても簡単に出来ます♪

レンジホワイトソースと冷凍パイシートを使ったお手軽バージョンのシチューです。シチューの素が無くても簡単に出来ますよ♪

牛レバーを使ったシチュー

粉末シチューの素とアサリ缶詰をお米と炊くと、超簡単リゾットの完成！ご飯の半分を根菜に置き換えてるのでダイエットにもグッド

我が家のトマトシチューは、生のトマトを使うので、水煮缶よりも酸味があります。シチューの素を使うので、簡単に出来ますよ。

あさりは、クラムチャウダー以外に、ぬた、佃煮、パスタ、炒め物に使っても美味しい♪あさりは、瞼・顔・四肢・全身のむくみ・子宮筋腫・卵巣嚢腫・がんなどの塊をやわらかくして、取り除きます♪あさり性味：甘・鹹・冷・無毒効能：清熱・化痰適応症：清熱・解煩・止渇・清熱利湿・利小便・化痰・軟堅#あさり　#あさり簡単　#クラムチャウダー　#クラムチャウダー簡単#あさりスープ　#あさりスープ簡単　#あさりシチュー　#あさりシチュー簡単　#豆乳　#豊田市薬膳　#豊田市漢方

こんなに簡単でいいの？シチューよりあっさりだから、ホワイトスープ？不思議な優しいスープです。牛乳でカルシウムも摂取♡

スロークッカーを使って簡単に、伝統的なアメリカンシチューを作りました。牛乳なしでもとろりんとした優しい味のシチューです♪

市販のルーを使わずに“かくし味”と牛乳で作れるかんたん牛乳シチューです。

手軽にできる美味しいミルクスープ。作り方を覚えたらもうシチューの素もホワイトソース缶もいりません。