超簡単!ひらたけとベーコンのニンニク炒め

クックMIKMXI☆
クックMIKMXI☆ @cook_40349038

ベーコン50gで作りましたが、もっと入れても!
美味しくいっぱい食べられるようにニンニク、黒胡椒をたっぷり入れました
このレシピの生い立ち
認知症予防にひらたけを沢山食べたくて。

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材料

2〜3人分
  1. ひらたけ 1パック
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ベーコン お好きな量
  4. にんにく 1片
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 小さじ1/2
  7. 大2
  8. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    材料を用意
    ・ニンニクザク切り
    ・ベーコン適当な大きさ
    ・ひらたけ小房分け
    ・玉ねぎスライス

  2. 2

    フライパンにオイル(大1)入れニンニク・ベーコンを炒める

  3. 3

    ②に玉ねぎ→ひらたけの順で入れ
    塩(小さじ1/2)振って炒める

  4. 4

    酒(大2)振り、蒸し焼する(2分位)フタを取ってもう少し炒める。

  5. 5

    皿によそって、最後にブラックペッパーを大量に振る。

コツ・ポイント

ニンニクと黒胡椒がガツンときます。お好みで塩胡椒をプラスしてください。

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