アプリでひらく作り方
- 1
塩を入れて全体を
軽くもみ込み塩を
なじませます。 - 2
ヘタを切って、
皿に入れて電子レンジで、500W2分30秒チンを
します。 - 3
オクラを半分に切って、
ちくわの穴にオクラを
入れます。 - 4
フライパンにオクラと
ちくわを◎の調味料を
入れて、味が馴染んだら
ごまを入れて、混ぜる。 - 5
完成。
コツ・ポイント
ちくわが途中半端の3本は
残っていたので、作りました。
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bearmomo 
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みはる32 
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