作り方
- 1
①ささみを茹でて食べやすい大きさに裂いておく。
- 2
②きゅうり、にんじんは千切り。玉ねぎは薄切りにする。
きゅうり、玉ねぎは軽く塩もみして水気を絞っておく。 - 3
③☆を全て混ぜ、野菜とささみを和えて出来上がり!
コツ・ポイント
切った野菜と茹でたささみと和えるだけ!簡単サラダです♪
似たレシピ

さっぱり✿ササミサラダ
さっぱりササミサラダです(✿→ܫ←)/野菜たっぷりとれますよ♫♫


鶏ささみとかいわれ大根の梅肉サラダ
鶏ささみはしっとりやわらか、ピリッと辛いかいわれ大根がアクセントとなりたんぱく質がしっかり摂れるサラダです。


♡簡単!鶏ささみときゅうり中華風サラダ♡
私の大好きなサラダ♡鶏ささみでお腹も満足♡


栄養満点!ササミと茹で野菜のサラダ
糖質や脂質を抑えて、野菜の栄養をタップリ摂れるサラダです。ササミは食べごたえもあって、筋肉形成にも良いです。


鶏ささみとキャベツのおつまみサラダ
ヘルシーおつまみ。しっとりささみとキャベツの簡単サラダです。


サッパリささみサラダ
ささ身とポン酢でサッパリ食べられます。


ヘルシー*ささみのサラダ
低カロリーで高タンパクなささみをサラダに!とにかく美味しいですよ(*´∀`)


ささみ*きくらげ*春雨の中華サラダ♫
ピリッと中華風♫ささみ*きくらげ*春雨のサラダ♫


しっとり柔らか鶏ささみとみょうがのサラダ
しっとりふんわり柔らかな鶏ささみとみょうがをポン酢で合わせたサラダです。


ささみサラダ
鶏ささみを使ったヘルシーサラダ


ささみとキュウリの中華サラダ☆
暑い日にさっぱり! 梅干しで疲労回復も☆ササミでヘルシーサラダの出来上がり(^^)


ささみ肉のシャキシャキサラダ
千切りした野菜とささみ肉がベストマッチなサラダです。


ササミとブロッコリー和風マヨ和えサラダ♡
たんぱく質(ささみ、玉子、豆類)と、ビタミン&ミネラル(ブロッコリー、ワカメ)がしっかり摂れる簡単サラダです♡


✿ささ身 de サラダうどん✿
お野菜もお肉も一度に摂れる、夏の定番です。


ササミと野菜のメキシカンサラダ
ササミと野菜の簡単メキシカンサラダ。鶏胸肉でも美味しいです。メキシコではクラッカーなどと一緒に食べます。


鳥ささみときゅうりのサラダ
鳥ささみときゅうりのサラダ


鶏ささみとワカメのごまだれ健康サラダ
給料日前でも大丈夫!安くて消化のよいささみレシピです。メインでも副菜でもOK!


ダイエットにも!ささみときゅうりのサラダ
ささみ缶を使って、あっという間に節約ダイエットサラダの完成です。ドレッシングはいろんな野菜にも使えます。


ささみとカッテージチーズのサラダ
ささみとカッテージチーズで、あっさりさっぱりサラダを♪


ジャーマンかぼちゃサラダ
野菜がたっぷり摂れるサラダです♪


鶏ササミサラダのお弁当
やわらかな鶏ササミのサラダを、高校男子の お弁当に入れてみました


キャベツ&タマネギの和洋なサラダ♪
野菜の甘みが引き出されるサラダです(^^)バクバク食べれちゃいます。


ささみとシャキシャキ野菜のサラダ
ささみとたくさんの野菜を使用したサラダです


ささみと切り干し大根の香ばし☆ごまサラダ
ささみのたんぱく質と野菜のヘルシーボリュームサラダ☆ごま油とすりごまの香ばしい香りでお箸がすすみます♪


しらたきとささみのヘルシー中華サラダ♪♪
春雨の代わりにしらたきで作るちょっとヘルシーな中華サラダです♪♪ささみと野菜で食べごたえ満点♪♪


鶏ささみと水菜のおつまみしらすサラダ
和えるだけで簡単おつまみサラダ♪塩昆布としらすの塩気がささみと水菜にあいますよー。


ささみの粒マスタードサラダ♪
粒マスタードをきかしたささみのサラダです。


きゅうりとささみの冷やし中華サラダ
ささみでタンパク質もとれるサラダです。ささみをチンした出汁で中華スープも作れます♫


簡単!ささみとニラのごまサラダ
ニラとごまの風味が良いささみのサラダです。柚子胡椒が良いアクセントになっています。


ささみ アボカド サラダ✨
ヘルシーで美味しいアボガドささみサラダ✨

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21577490