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野菜たっぷりチャプチェ
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野菜たっぷりチャプチェ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりチャプチェ

及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879

野菜たっぷりの我が家のチャプチェです。
春雨を戻す時に下味をつけて作るのが我が家流です。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのチャプチェです。

野菜たっぷりの我が家のチャプチェです。
春雨を戻す時に下味をつけて作るのが我が家流です。
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野菜たっぷりのチャプチェです。

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野菜たっぷりチャプチェ

及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879

野菜たっぷりの我が家のチャプチェです。
春雨を戻す時に下味をつけて作るのが我が家流です。
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野菜たっぷりのチャプチェです。

野菜たっぷりの我が家のチャプチェです。
春雨を戻す時に下味をつけて作るのが我が家流です。
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材料

  • 〜春雨の味付けの材料〜
  • 韓国産・春雨 200g
  • 水 800cc
  • 粉末鰹だしの素 小さじ2
  • だし醤油 大さじ3
  • サラダ油 大さじ2
  • 〜野菜の味付けの材料〜
  • 玉葱 250g
  • ゴマ油 大さじ1
  • 人参 150g
  • ニラ 120g
  • きび砂糖(上白糖でもOK) 小さじ4
  • だし醤油 大さじ1
  • 〜豚肉の味付けの材料〜
  • きび砂糖(上白糖でもOK) 大さじ1
  • だし醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • オイスターソース 小さじ2
  • 豚バラ薄切り肉 200g
  • ゴマ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    韓国産の春雨(サツマイモを原料とした春雨。)を使用しました。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方1写真
  2. 2

    春雨を戻す。
    鍋に水を入れて沸かし、沸騰したら粉末鰹だしの素、だし醤油、サラダ油を入れる。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方2写真
  3. 3

    春雨を加え、菜箸で押さえながら全体をだし汁に浸す。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方3写真
  4. 4

    沸騰したら中火にする。
    菜箸で軽く全体を混ぜながら、8分程茹でる。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方4写真
  5. 5

    春雨をザルにあげ、汁気をきる。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方5写真
  6. 6

    春雨を大きめのボウルに移す。
    食べやすいようにキッチンバサミで春雨を数カ所カットする。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方6写真
  7. 7

    玉葱の皮を剥く。
    縦半分に切ってから2〜3mm厚さにスライスする。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方7写真
  8. 8

    人参の皮を剥き、2〜3mm厚さの斜め切りにする。
    更に2〜3mm幅に切る。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方8写真
  9. 9

    ニラを流水で洗って水気をきり、4〜5cm長さにカットする。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方9写真
  10. 10

    豚ばら肉は5〜6cm長さにカットし、別のボウルに入れてほぐす。(後片付けが楽なようにビニール袋に入れても。)

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方10写真
  11. 11

    豚ばら肉を入れたボウルにきび砂糖、だし醤油、酒、みりん、オイスターソースを入れ、手でよく揉み込んで下味をつける。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方11写真
  12. 12

    フライパンにゴマ油と玉葱を入れて火にかける。全体がしんなりするまで炒める。(途中、玉葱が焦げそうなら火を弱めて炒める。)

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方12写真
  13. 13

    人参を加える。
    人参がやわらかくなるまで炒める。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方13写真
  14. 14

    ニラを加え、しんなりするまで2〜3分炒める。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方14写真
  15. 15

    きび砂糖、だし醤油を加える。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方15写真
  16. 16

    野菜全体に味が馴染んで汁気がほぼなくなったら火からおろし、春雨が入ったボウルに入れる。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方16写真
  17. 17

    同じフライパンにゴマ油と豚ばら肉を漬け汁ごと入れて火にかける。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方17写真
  18. 18

    肉を菜箸でほぐしながら炒め、肉の中までしっかり火を通す。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方18写真
  19. 19

    豚ばら肉を野菜が入ったボウルに入れる。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方19写真
  20. 20

    全体が均等になるよう、高い位置から振り落とすようにして混ぜる。(春雨や豚ばら肉がまだ少し熱いので、ヤケドしないように。)

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方20写真
  21. 21

    できあがり。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方21写真
  22. 22

    お好みですりゴマを加えても、あっさりして美味しいです。

    • 野菜たっぷりチャプチェ作り方22写真

コツ・ポイント

春雨に下味と軽く色をつける為、だし醤油を入れて茹でています。(春雨が絡みにくくなるよう、サラダ油を少量入れて茹でています。)
全ての食材を混ぜる時、少し高い位置から降り落とすようにすると混ざりやすいです。
ニラの代わりにピーマンでもOK。

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及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879
2023/08/08 07:32に公開

このレシピのキーワード

チャプチェ ニラ 春雨 豚肉 にんじん 酒 玉ねぎ 豚バラ薄切り

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