海鮮スープカレー

Gonbao
Gonbao @gonbao

マルガニ(ヒラツメガニ)と魚介を使った、海鮮スープカレー。
このレシピの生い立ち
参考レシピ:
絶品すぎるスープカレーのつくりかた【東京カリ〜番長】 メシ通
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/tokyocurrybancho/17-00116

海鮮スープカレー

マルガニ(ヒラツメガニ)と魚介を使った、海鮮スープカレー。
このレシピの生い立ち
参考レシピ:
絶品すぎるスープカレーのつくりかた【東京カリ〜番長】 メシ通
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/tokyocurrybancho/17-00116

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材料

2~3人分
  1. マルガニ 1杯
  2. ムール貝 6個程度
  3. アサリ 6個程度
  4. 甘海老の頭 10匹程度
  5. じゃがいも 1個
  6. 人参 1/2個
  7. さやいんげん 3本
  8. 玉ねぎ(粗みじん切り) 1個
  9. サラダ油 適量
  10. おろしにんにく 大さじ1
  11. おろし生姜 大さじ1
  12. 80ml程度
  13. トマト(皮をむき粗みじん切り) 1個
  14. カレー粉 大さじ1
  15. 乾燥バジル 小さじ2
  16. セリ(みじん切り) 1房分
  17. 適量
  18. 野菜出汁 600ml
  19. 獅子唐(素揚げ) 6本
  20. 蓮根チップ 4枚

作り方

  1. 1

    野菜の切れ端などのくず野菜を使って野菜だしを取る。

  2. 2

    野菜を炙り、軽く焦げ目を付ける。

  3. 3

    800ml程度の水を加え、20~30分煮込む。

  4. 4

    玉ねぎを炒め飴色にしてから、おろしにんにく、おろし生姜を水で溶いて置いた物を加える。

  5. 5

    トマトを追加、ペースト状になるまで炒める。

  6. 6

    カレー粉、乾燥バジル、パセリ、塩を加えて、蟹、貝類、海老を追加混ぜ合わせる。

  7. 7

    野菜出汁をざるで濾し加え、別のフライパンで炒めた野菜も加え具材に火が入るまで煮込む。

  8. 8

    獅子唐と蓮根は野菜と一緒に炒め、トッピング用に別に取り分けておく。

  9. 9

    塩で味を調え、器に盛り付け、獅子唐と蓮根を添えれば完成。

コツ・ポイント

乾燥バジルを加えることで、スープカレーらしさが出る。

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サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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