ナスと豚肉の味噌クリームパスタ

管理栄養士のレシピ。 @cook_40426201
和風な具材と味付けがパスタと見事にマッチし、和と洋が上手くコラボレーションした一品です。
このレシピの生い立ち
おしゃれなイタリアンのお店で食べた味噌クリームパスタが忘れられず、自分なりに再現しようとレシピを考えました。カロリーを少しでも抑えるために生クリームの代替品として牛乳を使用し、味噌でコクと旨味を補いました。
ナスと豚肉の味噌クリームパスタ
和風な具材と味付けがパスタと見事にマッチし、和と洋が上手くコラボレーションした一品です。
このレシピの生い立ち
おしゃれなイタリアンのお店で食べた味噌クリームパスタが忘れられず、自分なりに再現しようとレシピを考えました。カロリーを少しでも抑えるために生クリームの代替品として牛乳を使用し、味噌でコクと旨味を補いました。
作り方
- 1
パスタの麺を強火で5〜6分茹でる。
- 2
茹で上がったらザルに上げる。
- 3
ナスはヘタを取り、縦に二等分する。その後、全てのナスが三角形になるように切る。
- 4
豚バラ肉は5センチ幅くらいの大きさで切る。
- 5
フライパンにごま油をひき、しっかりと火が通るまで豚バラ肉を炒める。
- 6
炒めた豚バラ肉にナスを加え、さらに炒める。ナスも豚バラ肉もしっかりと焼き目がつくまで炒める。
- 7
炒めが終わったら、牛乳、液みそ、しょうゆを加え、一煮立ちさせる。
- 8
一煮立ちしたら、麺を加え、よく和える。
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