せりと鶏むね肉の塩炒め♩

chichiino
chichiino @cook_40053853

セリの香りと淡白な鶏むねがとっても美味しい♩
セリの風味が塩炒めで引き立ちます
このレシピの生い立ち
セリが大好きなので今回は炒め物に

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. せり 2パック
  2. 鶏胸肉皮なし 1/2
  3. ◎酒 大さじ1
  4. ◎塩胡椒 少々
  5. ◎生姜みじん切り ひとかけ分
  6. 仕上げ用塩胡椒 少々
  7. 七味 少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は千切りにしてボウルに◎と共に入れて10分程おく。

    セリはざく切りに。

  2. 2

    フライパンに鶏胸肉を入れて弱火で色が変わるまで炒めてから分量外の酒を少々振り、鶏胸肉に火が通るまで蓋をして蒸し焼き5分

  3. 3

    2にセリを加えて軽く炒めたら
    塩胡椒をふりかけ、ざっくり炒めて完成。

    器に盛り付け、七味をかける

コツ・ポイント

セリの風味を楽しみたいので、味付けはシンプルに塩胡椒となっております。
お好みで増減して下さい

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

chichiino
chichiino @cook_40053853
に公開
毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや四季(旬)で楽しむ毎日の料理や簡単でヘルシーな物から潰瘍性大腸炎、健康維持料理、アップしていますhttp://healthybeautydiet.blog.fc2.com
もっと読む

似たレシピ