No2781肉巻きオクラと舞茸の照り焼き

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舞茸の力でお肉柔らか肉巻きオクラ。
このレシピの生い立ち
ん?って事は舞茸をたくさん食べると身体が柔らかくなるのか?

No2781肉巻きオクラと舞茸の照り焼き

舞茸の力でお肉柔らか肉巻きオクラ。
このレシピの生い立ち
ん?って事は舞茸をたくさん食べると身体が柔らかくなるのか?

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材料

2人分
  1. オクラ 10本
  2. 豚ロース薄切り肉 5〜10枚
  3. 舞茸 1パック
  4. 30cc
  5. 味醂 30cc
  6. 醤油 30cc
  7. 砂糖 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    オクラのヘタの面取りをして脂少なめの豚ロース薄切り肉で巻き、解した舞茸と絡めて10分程度置く。

  2. 2

    サラダ油で肉巻きを焼き、酒、味醂、醤油、砂糖で煮絡め舞茸を加え照り焼きにして出来上がり!

コツ・ポイント

肉は脂少なめがオススメ。

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