CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジ4分★大葉チーズチキンロール★節約
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジ4分★大葉チーズチキンロール★節約-レシピのメイン写真

レンジ4分★大葉チーズチキンロール★節約

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ブライン液の胸肉は柔らかくなりますが、塩麹で時短◎
煮汁も絶品♡
レンジでしっとりと柔らか♪チーズが飛び出さないコツあり
このレシピの生い立ち
夏バテに鶏胸肉が良いと聞き、積極的に食べようと思い好きな食材を合わせてみました。
疲労回復を促進『イミダペプチド』は、活性酸素の発生やその働きを抑える抗酸化物質

アスリートの方が胸肉を食べるのが理解出来ますね!
老化防止、美容頑張りたい♪

ブライン液の胸肉は柔らかくなりますが、塩麹で時短◎
煮汁も絶品♡
レンジでしっとりと柔らか♪チーズが飛び出さないコツあり
このレシピの生い立ち
夏バテに鶏胸肉が良いと聞き、積極的に食べようと思い好きな食材を合わせてみました。
疲労回復を促進『イミダペプチド』は、活性酸素の発生やその働きを抑える抗酸化物質

アスリートの方が胸肉を食べるのが理解出来ますね!
老化防止、美容頑張りたい♪

もっと読む

レンジ4分★大葉チーズチキンロール★節約

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ブライン液の胸肉は柔らかくなりますが、塩麹で時短◎
煮汁も絶品♡
レンジでしっとりと柔らか♪チーズが飛び出さないコツあり
このレシピの生い立ち
夏バテに鶏胸肉が良いと聞き、積極的に食べようと思い好きな食材を合わせてみました。
疲労回復を促進『イミダペプチド』は、活性酸素の発生やその働きを抑える抗酸化物質

アスリートの方が胸肉を食べるのが理解出来ますね!
老化防止、美容頑張りたい♪

ブライン液の胸肉は柔らかくなりますが、塩麹で時短◎
煮汁も絶品♡
レンジでしっとりと柔らか♪チーズが飛び出さないコツあり
このレシピの生い立ち
夏バテに鶏胸肉が良いと聞き、積極的に食べようと思い好きな食材を合わせてみました。
疲労回復を促進『イミダペプチド』は、活性酸素の発生やその働きを抑える抗酸化物質

アスリートの方が胸肉を食べるのが理解出来ますね!
老化防止、美容頑張りたい♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 胸肉 230g
  • 塩麹(液体) 大さじ1
  • ピザチーズ 30g
  • 大葉 4枚〜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮の部分を下にして、手前に尖っている方を向けて、観音開きをする

    • レンジ4分★大葉チーズチキンロール★節約作り方1写真
  2. 2

    フォークで大量に肉を刺しまくる

    ポリ袋に胸肉と塩麹を入れ10分置く

    • レンジ4分★大葉チーズチキンロール★節約作り方2写真
  3. 3

    その間に、大葉とピザチーズを用意

    チーズを手でぎゅっと握り、大葉で包む

    • レンジ4分★大葉チーズチキンロール★節約作り方3写真
  4. 4

    こんな感じ

    チーズが飛び出ないようにしています

    • レンジ4分★大葉チーズチキンロール★節約作り方4写真
  5. 5

    鶏皮がついている方を上にし、チーズ大葉を巻いていく

    • レンジ4分★大葉チーズチキンロール★節約作り方5写真
  6. 6

    ラップでクルクル巻いたら、楊枝でラップの上から刺す(破裂防止)

    レンジ600w2分

    • レンジ4分★大葉チーズチキンロール★節約作り方6写真
  7. 7

    取り出してひっくり返し、更に2分

    しばらく粗熱がとれるまでそのまま放置する
    出てきた煮汁は捨てない!

    • レンジ4分★大葉チーズチキンロール★節約作り方7写真
  8. 8

    冷めてからカットすると、断面が美しいです♪

    • レンジ4分★大葉チーズチキンロール★節約作り方8写真
  9. 9

    お皿に盛り付け、煮汁を添えました。
    召し上がる直前に、煮汁をたっぷりかけてください。

    #クックパッドアンバサダー

    • レンジ4分★大葉チーズチキンロール★節約作り方9写真

コツ・ポイント

レンジに限らず、チーズが飛び出してしまうのは少し悩ましいです。

大葉は意外と丈夫で、チーズをギュっと固めて大葉に包めば出にくいです。

以前、投稿したししゃもの卵が飛び出しちゃう件も、同じ原理の調理法です。
どちらも実験済なのでお試しを♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/08/15 08:39に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

大葉 こうじ ピザチーズ 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レモン香る絶品キャロットラペ
  2. ドーナツみたいな『アップルパイ』は素朴な甘さ!
  3. ご飯とまらん!カリカリ厚揚げと野菜の甘辛中華炒め
  4. 白菜と油揚げ・ベーコンのコク旨コンソメ和え
  5. 激うま!カジキときのこのガーリッククリーム
  1. ちくきゅうわかめの韓国風サラダ
  2. 豚こまとトマトだけ!豚トマ炒め♡
  3. キャベツと卵だけなのに♪旨い♡
  4. トマト缶で簡単ハヤシライス♡
  5. 豚肉となすのピリ辛とろとろ生姜焼き✨
  6. Easy Healthy Roasted Salmon
  7. Steak Bites with Pan Fried Potatoes
  8. Green goddess dressing
  9. Sausage Stuffed Jalapeno Poppers
  10. Sesame Ginger Frittata
  1. 鶏レバーとこんにゃくの辛子マヨ和え
  2. *食パンで、りんごのパイ風*
  3. 大豆ミートのスパニッシュオムレツ
  4. ピザパン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21598436
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close