ズッキーニ炒め のり佃煮

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作り置き野菜の定番、ズッキーニレモン胡椒。炒めても彩りが良く、佃煮のりを塗るだけの、アレンジおかず。お弁当にも☆
このレシピの生い立ち
簡単な箸休め、精進料理にもいいです。

ズッキーニ炒め のり佃煮

作り置き野菜の定番、ズッキーニレモン胡椒。炒めても彩りが良く、佃煮のりを塗るだけの、アレンジおかず。お弁当にも☆
このレシピの生い立ち
簡単な箸休め、精進料理にもいいです。

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材料

  1. ズッキーニ 小 1本
  2. お好みのオイル 大さじ1
  3. レモン胡椒 小さじ1.5
  4. のり佃煮 適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニは洗って、ピーラーで縞々に皮むき。
    縦半分を半月に切る。
    厚さは6、7ミリ程度。

  2. 2

    家事ラク技で、フライパンにくっつかないホイルを敷く。ズッキーニをお好みのオイルで炒める。

  3. 3

    表面が軽く色づいたら、レモン胡椒する。
    粗熱をとる。

  4. 4

    のり佃煮をズッキーニ表面に塗る。

  5. 5

    汁気が少なく、冷めてもおいしいお弁当向き。箸休めにもいいです。

  6. 6

    朝食に出しました♪

  7. 7

    こちらを使いましたが、ポッカレモンと塩胡椒でもOK

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