失敗しない大学芋★作り置き★デパ地下弁当

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

おやつの定番、夏のひんやり大学芋はいかがですか?
日持ちがして便利♡
健康的な手作りお菓子は安心ですね♪
このレシピの生い立ち
家庭菜園の、小さなさつま芋を使いたくて。

最近、TVで冷たい焼き芋の食レポがやっていて、觀ていたら食べたくなりました。

とりあえず試作品として、少量を作りましたが、家族に足りないと言われたので、次回はもっと、作り置き出来る量を作ります。

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材料

  1. さつま芋(小) 1本(100g)
  2. ※蜂蜜 大さじ1弱
  3. ※みりん 大さじ1
  4. ※醤油 小さじ1
  5. こめ 大さじ1〜2
  6. 黒ごま 好きなだけ

作り方

  1. 1

    さつま芋は、食べやすく乱切りし、水にさらす(3分)

  2. 2

    ビシャビシャの、水にさらされたさつま芋を耐熱容器に入れ、ラップしてレンジ600w3分

  3. 3

    フライパンにこめ油を熱し、さつま芋を焼く
    両面に焼き色がついたら、

    ※をかけて出来上がり

  4. 4

    黒ごまをたっぷりかけました♪

  5. 5

    出来立てはカリッホクホクで旨♡

    冷蔵庫でしっかり冷やした、
    冷た〜い大学芋も絶品◎まろやかな甘さ、コレもやみつき!

コツ・ポイント

さつま芋の量により、レンジ時間が変わります。

中サイズ以上のさつま芋なら、レンジ600w4分〜5分

皮は剝きません!

※のタレはよく混ぜておく

#クックパッドアンバサダー

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レシピ作者

元外交官夫人のレシピ
に公開
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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