パパっとすぐできる!オクラと人参の白和え

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper

面倒な豆腐の水切り不要の時短白和え♪
すり鉢も火も使いません!
このレシピの生い立ち
火を使ったり、豆腐をつぶしたりする作業がないので手軽に白和えが作れます♪
ぜひお試しください。

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材料

1人分
  1. ぶんぶんチョッパー(450ml)使用
  2. オクラ 4本
  3. 豆腐 80g
  4. にんじん 15g
  5. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  6. 小さじ1/3
  7. 砂糖 小さじ1
  8. すりゴマ 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    下準備:オクラはよく洗い、へたと先端部分を除き2等分にする。
    にんじんは皮を剥き5mm厚さに切る。

  2. 2

    オクラとにんじんを耐熱皿に乗せラップをし、500wのレンジで1分30秒加熱し、あら熱をとる。

  3. 3

    『ぶんぶんチョッパー』に材料をすべて入れ、4~5回ぶんぶんする。
    ※ぶんぶんしすぎると、オクラの粘りが強くなります。

  4. 4

    完成♪

コツ・ポイント

ぶんぶんする回数で具材の大きさが変わります。
お好みでぶんぶんしてください。

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ぶんぶんチョッパー
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