スパムと卵のゴーヤチャンプルー

一人暮らしのユちゃん
一人暮らしのユちゃん @cook_40418292

にがーいゴーヤを使って少しでも美味しく!
ゴーヤチャンプルー!
このレシピの生い立ち
実家に帰省した際に庭でゴーヤができていたので!

スパムと卵のゴーヤチャンプルー

にがーいゴーヤを使って少しでも美味しく!
ゴーヤチャンプルー!
このレシピの生い立ち
実家に帰省した際に庭でゴーヤができていたので!

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材料

  1. ゴーヤ 2本
  2. スパム 半量
  3. 2個
  4. 絹豆腐 1丁
  5. ごま 適量
  6. めんつゆ 大2
  7. ★はちみつ 大1.5
  8. ★マヨネーズ 大3

作り方

  1. 1

    ゴーヤのわたを取り、2mm程度の厚さに切る。

  2. 2

    塩もみを行い、10分程置く。

  3. 3

    豆腐をキッチンペーパーで水切りをする。

  4. 4

    その間に卵を油を熱したフライパンで炒めておき、取り皿に移す。

  5. 5

    時間が経ったらゴーヤを水で洗い、水をきる。

  6. 6

    ごま油をフライパンにいれ、短冊切りにしたスパムを炒める

  7. 7

    ゴーヤ、豆腐、卵を加え、★の調味料を入れる。
    かなり苦味があるので味見をしつつ、調整する。

コツ・ポイント

どうしても苦くて、近くにあった韓国のりをかけたら美味しかったです!
豆腐は木綿の方がいいかもです!

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一人暮らしのユちゃん
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社会人2年目、自炊頑張ってます!✓記録用 ✓基本作り置きするので量多めです写真センスがないのが悩みです、、(;;)
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