給食の「ほうれん草ののり酢あえ」♡絶品
ゆーこ❤︎ @cook_40427945
残った少量「のり」ありませんか？
絶品酢の物にができますよ。
ほうれん草との組み合わせが一番人気♪
このレシピの生い立ち
なんと！！！この渋めの和え物、子どもたちに大人気なんです。ごまあえ、酢の物の中で、一番人気☆ほうれん草だけでなく、もやしも混ざって食べやすいのかもしれません。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を2-3㎝、にんじんを細切にする。
☆調味料を混ぜあわせておく。 -
- 2
ほうれん草をサッと下ゆでする。
※レンチンでも可能ですが、ほうれん草はアクが強めなので、ゆでをおすすめします。 - 3
にんじんを1分程ゆでたら、もやしを加えさらに1分ゆでる。
※こちらは、レンチンでも可能です。 -
- 4
野菜を混ぜ合わせたら、のりと調味料を混ぜ合わせて完成。
-
- 5
ちょっと渋めの和食給食：じゃがいものそぼろ煮（レシピID 21628580）とセットでどうぞ♪
-
コツ・ポイント
刻みのり、やきのり、あじつけのりご自宅にある「のり」を使ってください。
あまりのりが多いと、調味料が少ないかもしれません。
こまつなより、ほうれん草との組み合わせがおいしいです。
※冷凍ほうれんそうでも、もちろんOKです。
リアクション
似たレシピ
給食の味 ☆ 海苔酢和え
給食の味を再現 ☆大好きだったほうれん草の簡単 海苔酢和え(*^o^*)のりずあえ/のり酢和え
ほうれん草ともやしの海苔和え
ちょっと余ったほうれん草ともやしで一品。海苔で和えてほうれん草も食べやすくなります。
朝の卵、ほうれん草、海苔のお味噌汁
ほうれん草と卵、卵と海苔美味しい組み合わせ♡
給食でも人気♪のり酢あえ
子どもたちに酢の物は敬遠されがちな料理ですが、ツナやのり、ごまが入っているので、のり酢あえは人気です。
絶品☆ほうれん草ともやしと海苔のおひたし
めんつゆで簡単☆鰹節と海苔の香りが広がる、絶品のおひたしです！普段のおかずにもう１品いかがでしょうか？
ほうれん草の海苔和え
ほうれん草のお浸しに海苔を和えてみました、香りが良いですよ、レンジで簡単にできます
ほうれん草サッパリのり酢あえ♡
サッパリ酢醤油とツナ缶でほうれん草モリモリ( ′～‵)ŧ‹”ŧ‹”
ツナとほうれん草の海苔酢和え
ほうれん草モリ②！ツナの旨味で子供も沢山食べます＾＾
ほうれん草のり和え
ほうれん草のおひたしの売れ行きがあまりよくなかったのですが、湿気たのりを入れたらもりもり食べてくれるようになりました。
ほうれん草で海苔和え
ほうれん草を海苔+マヨネーズで和えました
給食の「ほうれんそうの和え物」♡シンプル
冬のほうれんそうは、ビタミンCが夏場の3倍！栄養がぎゅーっと詰まったほうれんそうを、クセなく美味しく食べましょう。
【大崎市】ほうれん草ののり酢あえ【給食】
ビタミンミネラルが豊富なほうれん草と海苔の香りが良いさっぱり風味の和え物レシピです。
☆ほうれん草克服！ほうれん草ののり合え☆
のり入りのほうれん草のごまあえです。ほうれん草嫌いでも食べやすく、お子ちゃまでも美味しく食べられるよ～♪ほうれん草嫌い、克服しちゃおう！！
ほうれん草と海苔のナムル
ほうれん草のナムルに海苔をプラスしました。海苔が即席韓国海苔のようになり、ほうれん草との相性も良くオススメです！
ほうれん草のなめ茸焼き海苔和え
ほうれん草のなめ茸焼き海苔和えです。
5分でできる！ほうれん草ののりあえ
ほうれん草・のり・めんつゆ、使うのはこれだけ！
ほうれん草の海苔和え
ほうれん草の和風小鉢です。海苔にポン酢が染みると、何故か美味しいです。
焼き海苔たっぷりナムル
巻き寿司の残りの海苔でいつものナムルを簡単アレンジしました
きまま主婦クロエ 
★新発田市保育園給食★のり酢和え
茹でて和えるだけ。簡単にできるのり酢和えです。のりの風味がよく、さっぱりしていて子どもたちに人気の一品です。
ほうれん草ともやしののり酢和え
学校給食でおなじみののり酢和え。我が家流に材料もお手軽、味付けも超簡単。もう１品と言う時の強い見方です♪
ヘルシー！ほうれん草の海苔あえ
ほうれん草と海苔をあえました。香りのいい一品です。
ほうれん草ともやしの のりずあえ
子どもは苦手なはずのほうれん草、ウソみたいにモリモリ食べてくれます。
ほうれん草＆海苔の佃煮
海苔の佃煮をごはんではなく、ほうれん草にかけて一品に！
軍艦巻き ほうれん草海苔＆いりこの卵巣
ほうれん草海苔＆いりこの卵巣という珍しい素材の組み合わせて軍艦巻きを作ってみました。
ほうれん草と海苔のナムル
オモニから教わった我が家のほうれん草のナムルに海苔を加えてみました☆
簡単もう一品！ほうれん草の海苔酢和え
電子レンジだけで出来る簡単副菜！海苔の風味が美味しい一品です！
【保育園給食】青菜とのりのサラダ
海苔の風味で野菜がとても食べやすくなります。ほうれん草は、冷凍を使うと簡単です。
きらら西口園 
ほうれん草の海苔明太子和え
海苔＆明太子で和える、簡単なほうれん草の和えものです♪
お弁当おかず⭐ほうれん草ののり和え
ほうれん草のおひたしとのりを和えただけです(^^;お手軽過ぎてすみません(^^;
ほうれん草と海苔の卵焼き
【永井海苔の管理栄養士のおすすめレシピ】のりにはＶCも多く、ほうれん草や卵に含まれる鉄分の吸収率アップも期待できます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21627122
