【給食】いわしのつみれ汁

小原木共同調理場
小原木共同調理場 @cook_40422656

ごろっとしたいわしのつみれは食べごたえがあります。いわしのだしがおいしいです。
このレシピの生い立ち
節分の日の献立に合わせることの多い1品です。

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材料

4人分
  1. にんじん 1/4本(約60g)
  2. 大根 1/10本(約120g)
  3. ごぼう 70g
  4. ねぎ 50g
  5. A いわしすり身 170g
  6. A ねぎ 25g
  7. A みそ 大さじ1
  8. A おろししょうが 小さじ1
  9. A 片栗粉 小さじ4
  10. だし汁 700cc
  11. 料理酒 大さじ1・1/2
  12. しょうゆ 大さじ1・1/2
  13. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    にんじん・大根は厚めのいちょう切り、ごぼうは半分にして斜め切り、ねぎは斜め切りにする。ごぼうは水に浸し、アク抜きをする。

  2. 2

    つみれ用のねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    鍋にだし汁・にんじん・大根・ごぼうを入れて加熱する。

  4. 4

    ボウルにAを合わせて粘り気が出るまでこねる。

  5. 5

    野菜に火が通ったら④を一口大に丸めて入れる。

  6. 6

    料理酒・しょうゆ・塩を加えて味をととのえる。

コツ・ポイント

つみれは粘り気が出るまでしっかりこねましょう。まとまりが悪い場合は片栗粉を調整してください。

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レシピ作者

小原木共同調理場
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宮城県気仙沼市唐桑町の小中学校の給食を作っている【気仙沼市立小原木共同調理場】です。学校給食の人気メニューや「かみかみメニューコンテスト」の入賞メニューをご家庭向けに作りやすいよう調整したレシピを紹介していきます。ぜひおうちで作ってみてください。
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