豚肉と茄子の味噌炒め

ずんじ@柴
ずんじ@柴 @cook_40407097

濃い味付けで簡単な肉ナスです!
このレシピの生い立ち
写真では玉ねぎを入れてますね。ナスに加えてキャベツや玉ねぎ、ネギ、ピーマンなど加えても美味しいでしょう。

豚肉と茄子の味噌炒め

濃い味付けで簡単な肉ナスです!
このレシピの生い立ち
写真では玉ねぎを入れてますね。ナスに加えてキャベツや玉ねぎ、ネギ、ピーマンなど加えても美味しいでしょう。

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材料

2人分
  1. ナス 3本
  2. 豚肉こま肉 or ひき肉etc) 100g
  3. 小麦粉 小さじ1
  4. 油(炒め用) ごま 大さじ1
  5. ピーマン玉ねぎなどの野菜 お好みで
  6. 味付け
  7. ★醤油 大さじ2
  8. ★料理酒 大さじ2
  9. ★みりん 大さじ2
  10. ★砂糖 大さじ1
  11. ★焼肉のたれ 大さじ1
  12. ★味噌 小さじ1
  13. ★すりおろし生姜 小さじ1
  14. とろみ
  15. 小さじ1
  16. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは乱切りにして水にさらしてしっかり水気を切る。
    豚肉には小麦粉をまぶす。

  2. 2

    炒め油を半分を熱し、豚肉を中火で炒めます。
    軽くいたまったら残りの油と茄子を加えます。

  3. 3

    蓋をして2分蒸す+かき混ぜてもう2分蒸す。

  4. 4

    ★を加えてからめ、最後に水に混ぜた片栗粉を加えてとろみをつけて完成です。

コツ・ポイント

油が少ない部位であれば、ごま油の量を増やしてください。ナスが吸う油が美味しい料理だと思いますので。
とろみはお好みで。味を加えたら速攻仕上げてください。ナスの触感がぐずぐずになるので

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