鶏つくね

chika☆k
chika☆k @cook_40397452

ふわふわの鶏つくねに仕上がりました。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずにも、おすすめです。

鶏つくね

ふわふわの鶏つくねに仕上がりました。
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材料

  1. 鶏挽肉 300g
  2. 1個
  3. ☆パン粉 大さじ3
  4. 牛乳 大さじ3
  5. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  6. サラダ油 大さじ1
  7. ★しょうゆ 大さじ2
  8. ★みりん 大さじ1
  9. ★砂糖 大さじ1
  10. ★酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    ☆の材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して、お好みの大きさにして焼く。

  3. 3

    焼き色がついたらひっくり返す。★の調味料を加えて煮る。

  4. 4

    蓋をして、中まで火を通す。

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管理栄養士。「楽しく、美味しく、健康に!」をモットーに、日々の食事を作っています。
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