お弁当やご飯のおかずに冷凍つくりおき！

簡単！お弁当にぴったりの定番おかずです！甘辛いたれで、ご飯が進みます♬

お弁当用に作り置きして冷凍してます。

そのままでも美味しいですが、ポン酢や照り焼きにしてもご飯が進みますね！お弁当にもぴったりです。

我が家は作り置き（冷凍）をして、お弁当にいれています♪

濃い目の味付けです。きのこはお好きなものを入れてどうぞ。

醤油味のつくねばかりじゃ飽きてしまう！そんなときに♪作り置きでき、タレが無いので味移りもなくお弁当にもいいですよ☆

日本人なら皆好き♪だよね♪つくねを照り焼きしちゃいました♪材料も簡単！朝の短時間でも出来ちゃいます！

チキンボール 煮る 応用 作りおき 冷凍

お弁当のおかず作り置き用です。

簡単・ズボラがモットーです。作り置きしておく事でいつでも直ぐに使えます！

このレシピはパロマのラ・クックを使用して作成しています。