ほうれん草と豆のマヨペッパーチーズサラダ
こはるスマイルごはん @cook_koharu
粉チーズ・黒こしょう・にんにくがアクセント♪
お豆入りでボリュームも栄養もアップ。
お魚献立の副菜にもオススメです
このレシピの生い立ち
ほうれん草が安かったので作りました♪
ほうれん草と豆のマヨペッパーチーズサラダ
粉チーズ・黒こしょう・にんにくがアクセント♪
お豆入りでボリュームも栄養もアップ。
お魚献立の副菜にもオススメです
このレシピの生い立ち
ほうれん草が安かったので作りました♪
作り方
- 1
ほうれん草は、しっかり洗いラップで包んで600Wの電子レンジで
3分加熱する。 -
- 2
冷水でしっかり冷やしたら4cm長さに切り、水気をしっかり絞る。
- 3
ボウルに②・コーン・(a)を加えて
全体をあえる。 -
- 4
【他のほうれん草レシピ】
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コツ・ポイント
◯ほうれん草→小松菜
◯ツナ缶(オイル不要)やハム、カニかまを追加しても美味しいです
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